Ayer, miércoles 12 de febrero de 2025, se llevó a cabo el taller «Conecta con el Entorno, Conecta Contigo», organizado por la asociación Play and Train y subvencionado por la Consejería de Accesibilidad del Cabildo de Fuerteventura. Este evento estuvo diseñado para fomentar el bienestar personal y la conexión con la naturaleza a través de la escucha, la emoción y la relajación.
Mariana y Cristina, responsables de los talleres de Formación en Play and Train, empezaron con la primera parte del taller que se desarrolló en el espacio del Ayuntamiento de La Oliva, en la Plaza de la Molina, Corralejo. Durante esta sesión, los y las participantes de Play and Train, del IES Corralejo y el Centro de Formación Diferentes e Iguales, recibieron una charla sobre la importancia de las emociones en la manera en que percibimos y nos relacionamos con nuestro entorno. Se exploró cómo gestionamos esta conexión directa a través de nuestras emociones y qué herramientas podemos utilizar para encontrar serenidad y calma en situaciones que pueden generarnos estrés o ansiedad.
Para reforzar estos conceptos, se realizaron ejercicios prácticos de respiración y dinámicas que estimularon los sentidos. A través de juegos sensoriales, los y las participantes pusieron a prueba su capacidad de percibir el entorno prescindiendo de un sentido, como la vista. Identificaron diferentes olores, sonidos, texturas y sabores, fomentando una mayor conciencia sobre cómo cada sentido contribuye a nuestra percepción del mundo.
La segunda parte del taller se llevó a cabo en el Muelle Chico, en Corralejo. En este entorno natural, se realizó una sesión de relajación a través del movimiento, integrando la meditación con algunos movimientos de danza terapia. El sonido del mar, la brisa, el calor del sol y la arena bajo los pies se convirtieron en elementos esenciales para la conexión con el presente y la propia conciencia corporal. A través de la respiración y la atención plena, los participantes lograron un estado de relajación y equilibrio que les permitió profundizar en su autoconocimiento y bienestar emocional.
El taller también contó con la presencia de Carmen Alonso, concejala de Accesibilidad de Fuerteventura, quien se unió a la sesión en la playa para mostrar su apoyo a la labor de Play and Train. Su participación reafirma el compromiso del Cabildo con la creación de oportunidades para el bienestar y la autonomía de las personas a través de la formación y actividades que promuevan la conexión con el entorno y la salud emocional.
Contar con este respaldo institucional es clave para seguir ofreciendo recursos educativos y actividades que fortalezcan el bienestar de la comunidad. Talleres como «Conecta con el Entorno, Conecta Contigo» no solo ayudan a potenciar las capacidades individuales de los participantes, sino que también les brindan herramientas prácticas para afrontar su día a día con mayor confianza y seguridad.
Desde Play and Train, se reafirma el compromiso de seguir organizando espacios de aprendizaje y conexión con el entorno, promoviendo el bienestar integral a través del deporte y la educación. Agradecemos a todos los asistentes por su participación y al Cabildo de Fuerteventura por su continuo apoyo en la creación de espacios que fomentan la salud emocional y el equilibrio personal.
