¿Cuáles son los beneficios de la natación para personas con discapacidad?
La natación es una de las actividades más completas y beneficiosas para el cuerpo y la mente. En Play and Train, llevamos a cabo sesiones adaptadas en la Piscina Municipal de La Oliva, Fuerteventura, con el apoyo de Lorena, Antonella, Víctor y Lucas, quienes trabajan de manera personalizada con cada participante según sus necesidades.
La natación es una de las actividades más completas y beneficiosas para el cuerpo y la mente. En Play and Train, llevamos a cabo sesiones adaptadas en la Piscina Municipal de La Oliva, Fuerteventura, con el apoyo de Lorena, Antonella, Víctor y Lucas, quienes trabajan de manera personalizada con cada participante según sus necesidades.
El agua es un medio ideal para desarrollar la movilidad de manera segura, ya que reduce el impacto sobre las articulaciones y facilita el movimiento. A través de ejercicios adaptados, nuestros participantes trabajan la flotabilidad, el control corporal y la independencia en el agua, elementos clave para potenciar su autonomía tanto dentro como fuera de la piscina.
La natación exige una coordinación precisa de la respiración y los movimientos corporales. Aprender a controlar la respiración mejora no solo el rendimiento dentro del agua, sino también la resistencia y el bienestar general. Además, el trabajo de equilibrio y propiocepción en el medio acuático contribuye a mejorar la postura y el control del cuerpo en otras actividades diarias.
Cada persona tiene necesidades diferentes, por lo que en nuestras sesiones de natación adaptada diseñamos programas específicos en función de la discapacidad y los objetivos individuales. No solo trabajamos la capacidad física, sino también el apoyo emocional y motivacional, brindando un espacio seguro donde cada participante puede progresar a su propio ritmo.
La natación no solo es un ejercicio físico, sino también una excelente herramienta para el bienestar mental. Está demostrado que nadar ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, favoreciendo una sensación de calma y relajación. También mejora la concentración, el estado de ánimo y la confianza, aspectos esenciales para el desarrollo personal y social de los participantes.
Un deporte completo con beneficios extraordinarios
En cada sesión, trabajamos con un enfoque integral e inclusivo, asegurando que la natación no solo sea una práctica deportiva, sino también un espacio de crecimiento personal y social.
Si deseas más información sobre nuestras sesiones o quieres formar parte de nuestras actividades en Play and Train, ¡contáctanos!